習慣ガイド
朝はコーヒーより一杯の水から
目が覚めてまずコーヒー、という人は多いもの。けれど一日の始まりには、その前に一杯の水を。眠っているあいだに失われた水分を、やさしく満たすことから始めましょう。
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目が覚めてまずコーヒー、という人は多いもの。けれど一日の始まりには、その前に一杯の水を。眠っているあいだに失われた水分を、やさしく満たすことから始めましょう。